3色そぼろおにぎらず

材料

ごはん110g、のり(全型)1 枚、たまごそぼろ大さじ2、鶏そぼろ大さじ2、ほうれん草1束、すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1、ごま油少々

作り方

  • ほうれん草は茹で、すりごま、しょうゆ、ごま油で味付けし細かく切る。
  • ラップの上にのりを敷き、ごはんの1/2量を中心に広げる。
  • 1とたまごそぼろ、鶏そぼろをのせ、残りのごはんをかぶせる。
  • ラップごと包み、ひっくり返してのりをなじませ、半分に切ったら完成。