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ふりかけde無限ピーマン
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カテゴリー
ふりかけ
野菜 - 調理時間 5分
作り方
ピーマンを細切りにします。
耐熱ボウルに、(1)とツナ、塩こしょう、ごま油を入れてラップをし、600Ｗの電子レンジで約1分半加熱します。
「徳用ふりかけ いわし」を入れて混ぜたら完成です！
ピーマンの甘みが出て、独特の臭みがなくなります！
お子さまでも無限に食べれちゃうほど美味しいです♪
材料（2人分）
- ピーマン 4個
- ツナ（缶） 50ｇ
- 徳用ふりかけ いわし 小さじ2
- ごま油 大さじ1
- 塩こしょう 少々