レシピ でえたらぼっちのクッキングレシピ

オムライス風おにぎり

オムライス風おにぎり
  • カテゴリー 海苔 
    ご飯・パン・麺
  • 調理時間 約15分
  • カロリー 211kcal(1個分)

作り方

  • ごはんにケチャップを混ぜます。

  • フライパンに油を熱し、卵を焼き、4等分に切ります。

  • 「塩付のり」を十字に4等分します。

  • ラップの上に、塩付のりの塩がついた面を上にしてのせ、(1)の1/4量をのせて丸めます。

  • ラップをはがし、中心に包丁で切れ目を入れて、具材を挟んだら完成です。

材料(4個分)

  • ごはん 320g
  • ケチャップ 大さじ2
  • 2個
  • 大さじ1/2
  • レタス 1枚
  • グリンピース(水煮) 12粒
  • 塩付のり 全型 1枚