いわしふりかけのブロッコリー和え

作り方

• ブロッコリーは小房に分け、食べやすい大きさに切ります。

• 耐熱容器に①のブロッコリーと水大さじ1を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱します。

• 水気を切り、いわしふりかけを入れ、よく和えてできあがり。