青じそ香る 玉子焼き

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カテゴリー
ふりかけ ふりかけ
卵・乳製品 - 調理時間 約5分
- カロリー 363kcal
作り方
ボウルに卵3個を割り入れ、卵白のコシを切るように溶きほぐす。本品大さじ1と水大さじ2を加えて混ぜ、卵液を作っておく。
卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を染み込ませたキッチンペーパーで油を薄く伸ばす。
卵液を1/3量入れて全体に広げ、半熟になるまで加熱し、手前に折る。順々に卵液を入れ巻いていく。
折った卵を奥へ送り、卵液を1/3量入れて、卵を持ち上げて下にも流し、2と同様に折り畳みながら巻く。同様にもう一度繰り返す。
キッチンペーパーで包み、しばらくおいて形を整え、食べやすい大きさに切る。
卵を入れる度に、サラダ油を染み込ませたキッチンペーパーで油を薄く伸ばすと、焼きやすいです。


卵液は膨らんだ部分を箸で潰しながら加熱すると、綺麗に仕上がります。
材料(1人分)
- 卵 3個
- 香るごはん 青じそと鶏そぼろ風 大さじ1
- サラダ油 適量
- 水 大さじ2





