メニューオクラのごま和え
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カテゴリー
ごま
野菜 - 調理時間 10分
- カロリー 83kcal（1人分）
作り方
オクラを塩揉みして茹で、適当な大きさに切ります。
オクラを器に入れ、「マイクロ焙煎 白すりごま」と砂糖、しょうゆを合わせて和えたら完成です。
お好みで削り節を入れても美味しいです！
材料（2人分）
- オクラ 10本
- マイクロ焙煎 白すりごま 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- しょうゆ 大さじ1
作り方
オクラを塩揉みして茹で、適当な大きさに切ります。
オクラを器に入れ、「マイクロ焙煎 白すりごま」と砂糖、しょうゆを合わせて和えたら完成です。
お好みで削り節を入れても美味しいです！
材料（2人分）